低炭水化物ダイエットのすべて

肥満について

現代には、肥満を悪いものと考え、恥ずべき対象とする風潮があります。特に女性では、老若問わず必死にダイエットに取り組む姿がしばしば見受けられます。

しかし、知的障害やアルコール依存と同様に、肥満は生理学的な病気であるといえます。このサイトを訪れた方には、肥満について勉強し、それが決してその人の責任ではないことを知って頂ければと考えております。

食べすぎで太るとは限りません。　肥満＝食べすぎと考えられがちですが、平均的な体重の人に肥満の人以上の量を食べてもらっても一時的に体重は増えるものの、少しすると元に戻ります。このようなことから、肥満＝食べすぎというのは一概には言えないことが分かります。

また、ラットの実験などで肥満の原因のひとつが遺伝性であることが裏付けられています。

肥満と精神面は関係あるのでしょうか!?ペンシルベニア大学の教授は肥満の人も平均体重の人と変わらない精神状態だと言っています。

ごくごく稀（まれ）に行動障害・精神障害に関連が出てくる人もいますが、ほとんどの人は肥満と精神面は無関係であると言えます。

意志が弱いから太るとも思われがちですが、実際はそうともいいきれません。肥満の人は、自分でも『意思が弱いから食べ過ぎて太るんだ』と自分を責めがちですが、それだけが原因ではありません。

それよりも周囲の『食べすぎだからだ、自業自得だ』という視線のほうが悪影響を及ぼす場合があります。

太っている人とそうでない人の違いは体の作りです。太った人の体は、太っていない人に比べて脂肪を溜め込みやすい作りになっているのです。

肥満の人に多く『食品中毒』というケースが見られますが、これは体の科学的反応の均衡が取れないことが原因であり、この場合の肥満の原因は決して意思の弱さだけが問題なのではありません。

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